Почему одни люди имеют в жизни все, о чем можно мечтать, а другие находятся в постоянном стрессе, ведя изнурительную борьбу за выживание?
Как так происходит, что у одних всего с избытком, а у большинства постоянный дефицит денег, здоровья и счастья?
Оказывается, быть энергичным, радоваться жизни и достигать экстраординарных результатов гораздо проще, чем мы можем себе представить. Главное знать как!Брендон Бурхард раскрывает 6 секретов высокой продуктивности мультимиллионеров, как они достигают таких невероятных успехов в жизни, что они знают такого, чего не знает большинство людей.
Это те же стратегии, которым следовал Брендон Бурхард, позволившие ему пройти путь от банкрота до состояния в 4.600.000$ менее чем за два года.
Брендон Бурхард выяснил, что есть 6 вопросов, которые мультимиллионеры задают себе каждый день. Именно ответы на эти вопросы дают им возможность совершать величайшие достижения в их жизни.
Это шесть вопросов, которые необходимо себе задавать каждый день, активируют самое лучшее, что есть в нас. Шесть вопросов, которые обращают наше внимание на различные сферы нашей жизни.
Это то, что позволит получать больше радости от жизни, иметь больше энергии, чувствовать себя более живыми, оказывать влияние на большое количество людей.
Итак, вот эти шесть сфер на которых необходимо сосредоточиться и шесть простых вопросов.
2. Присутствие (Presence)
Это значит, что ничто не отвлекает ваше внимание от того, что вы делаете в данный момент времени. Вы полностью отдаетесь этому моменту.
К примеру, если я пишу эту статью, то я не должен во время написания статьи отвлекаться на прочтение сообщений в скайпе или facebook.
Все мои мысли должны быть о том, как вам наиболее простым и доступным языком передать ту ценность, которая заключена в просмотренном видео.
И что бы понять насколько качественно вы можете быть вовлечены в момент здесь и сейчас, есть смысл задать себе следующий вопрос:
По шкале от 1 до 10 каков сейчас уровень моей жизненной энергии ( мое физическое и эмоциональное состояние)?
Это значит, что чем больше в вас жизненной энергии, тем проще будет сосредоточиться на текущем моменте. Концентрация требует энергии.
По шкале от 1 до 10 каков сейчас уровень моего присутствия в текущем моменте прямо сейчас?
И задавая себе этот вопрос несколько раз в день, вы будете более сфокусированным, более продуктивным.
3. Психология (Psychology)
Это как люди думают о себе и других, выстраивая лучшее качество жизни для себя. Нельзя пускать свою жизнь на самотек. Когда нет направления, нет преемственности.
Подберите три слова, которые будут отражать вас как персону, которые характеризуют вашу личность. Это будет ваша персональная идентичность. Это то, что вы думаете о себе, о своей жизни. А еще лучше спросите себя: Каким бы я хотел стать?
Выберите высокий стандарт ! Так будет даже лучше! Это будет вашей правдой! Таким образом можно поднять самооценку!
Например, три слова, которые характеризуют меня как личность - смелость, энтузиазм и присутствие.
Эти слова присутствуют в моей личности. Они делают мою жизнь оптимистичной и захватывающей. Возможно для вас это будут слова, которые подтолкнут вас к развитию, бросят вам вызов!Так же подберите три слова, которые будут определять ваше взаимодействие с другими людьми. Это будет ваша социальная идентичность.
Например, три слова, которые характеризуют мою социальную идентичность- вдохновлять, обучать, заботиться
Вот вопрос, который стоит задавать себе:
Насколько мои действия соответствуют моей персональной и социальной идентичности?
Задавая себе этот вопрос, ваш фокус будет возвращаться к вашим шести словам, ваши мысли будут вращаться вокруг этих слов и вы будете стараться действовать в соответствии с ними.
4. Физиология (Physiology)
Для того, что бы обладать необходимым уровнем энергии, силой и выносливостью-необходимо заботиться о своем теле. Если вы постоянно будете ощущать усталость, то добиться целей будет ох как не просто.
Вы не сможете качественно выполнять свою работу. Постоянное чувство усталости будет мешать вам общаться с друзьями , с семьей. Имея малое количество энергии вы будете менее мотивированны и менее амбициозны. И от этого вы будете испытывать разочарование.
Думая о физиологии необходимо сосредоточить свое внимание на следующем вопросе:
Сколько часов я сегодня спал и сколько литров воды я сегодня выпил?
Есть много вещей в нашей жизни, которые мы не можем контролировать, но с точки зрения физиологии нет ничего более важного, чем эти два вопроса. Кажется очень просто, но это фундаментальные вопросы. С точки зрения физиологии нет более важных вопросов. И это то, что поддается нашему контролю.
Вот рекомендации:
— Спать надо 7-8 часов.
— Употреблять воды 6 литров, ведя активный образ жизни (лично меня такая рекомендация повергла в шок).
Большинство наших болезней, головных болей и недомоганий происходят из-за хронического обезвоживания и зашлакованности организма. Если ваш организм не получает достаточного количества сна, то вы не сможете быть продуктивным.
5. Продуктивность (Produktivity)
Как часто вы задумываетесь над тем, насколько хорошо вы делаете то, чем занимаетесь? Насколько эффективно вы используете время? Какова ваша производительность?
И для того, что бы быть продуктивным, достаточно задать себе вопрос:
Какова моя миссия сегодня?
На чем я хочу сегодня сосредоточиться? Что я сегодня должен сделать для прогресса в моей жизни? Это согласуется с моей миссией сегодня? Это то, что поможет мне выполнить мою миссию сегодня?
Каждый день у вас должно быть запланировано время для выполнения вашей миссии. Все остальное в течении дня должно работать вокруг вашей миссии.
Вы должны вернуть контроль над своей жизнью!
6. Убеждение (Persuasion)
Это все о развитии навыков убеждения и влияния. Чем лучше у вас будут развиты навыки влияния и убеждения, тем больших результатов вы будете достигать в жизни. Насколько вы можете передать свои идеи людям и вдохновить их, настолько большими будут изменения в вашей жизни.
Лучшие маркетологи в мире, люди, которые построили многомиллионные империи имеют большие группы людей, которые поддерживают их идеи, все они имеют один секрет.
Энтузиазм!
Они не будут проталкивать свои идеи, но они своим заразительным энтузиазмом и влиянием на других людей сделают так, что их идеи поддержат и будут продвигать большие массы людей.
И вот вопрос, который вы можете себе задавать в течении дня:
На каком уровне находится мой интузиазм в данный момент?
Вы должны не только чувствовать в себе энтузиазм, но и демонстрировать его своему окружению. Вот в чем секрет. Это какое влияние вы оказываете на других людей. Большинство супер успешных людей делают это бессознательно, для них это стало нормой жизни.
Хотите оказывать влияние на других людей-проявляйте энтузиазм!
Это те вопросы, на которых фокусируются мультимиллионеры. Это то, что позволило Брендону Бурхарду из банкрота превратиться в успешного бизнес-тренера.
Но все эти пункты не будут иметь значение, если мы забудем об одном очень важном пункте. Ответ на этот вопрос ищет большинство людей.
Зная ответ на этот вопрос, вы будете себя чувствовать более вовлеченным, более живым, более энергичным, более удовлетворенным!
1. Цель жизни (Purpose)
Высшая цель. Это ответ на вопрос почему супер успешные люди делают то, что они делают. Почему имея в своей жизни все о чем только можно мечтать, они продолжают упорно трудиться.
Вопрос который постоянно крутится у них в уме:
Как я могу служить людям?
Когда вы найдете ответ на этот вопрос, то каждый день вы будете просыпаться с зарядом внутри вас, это будет вдохновлять вас на совершение невозможного.
Это ваша большая цель, это ваша мечта, направленная на служение другим людям. Это топливо, которое позволяет стремительно расти, это то, что будут чувствовать другие люди и они будут следовать за вами.
Ответ на этот вопрос вдохновит вас выйти за пределы самого себя, за пределы ваших возможностей, быть высоко мотивированным, бросить вызов самому себе, отправиться в удивительное путешествие по вашей лучшей жизни.
Когда вы найдете ответ на этот вопрос, ваша жизнь никогда не будет больше прежней. И в конце пути, оглянувшись назад, вы скажете :
Я жил полной, яркой, мощной жизнью. Я занимался любимым делом и своей жизнью оказал влияние на жизни многих людей
Эту интересную публикацию я прочитала на блоге Андрея Архипова. Мне она показалась очень интересной, поэтому я ее предлагаю Вам, дорогие читатели.
Оригинал статьи здесь:
Комментариев нет:
Отправить комментарий